Page 35 - แบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า พ.ศ.2560

จังหวะสอง (รูปที่หนึ่ง)

น าส้นเท้าขวา (ซ้าย) ไปชิดส้นเท้าซ้าย (ขวา)
อย่างแข็งแรง ยังคงยืนด้วยปลายเท้าๆ ทั้งสองข้างห่างกัน
ประมาณหนึ่งคืบ

จังหวะสอง (รูปที่หนึ่ง)

จังหวะสอง (รูปที่สอง)
“ก้าวทางข้างทางซ้าย (ทางขวา), ท า” ร่างกายอยู่ในลักษณะท่าตรง
ลดส้นเท้าทั้งสองข้างลงพร้อมกัน ส่วนต่างๆ ของ

จังหวะสอง (รูปที่สอง)

หมายเหตุ ในการใช้ค าบอก “แถว - หยุด” จะใช้ค าบอกเมื่อส้นเท้าทั้งสอง มาชิดกันและสัมผัสพน
เป็นค าบอก “เป็นค าๆ” เช่น เมื่อผู้ปฏิบัติชักเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา และลดส้นเท้าทั้งสองลงยืนบนพนจะสั่งว่า “แถว” ผู้ปฏิบัติยังคง
ื้
ื้
ี
ก้าวเท้าขวาต่อไป เมื่อผู้ปฏิบัติน าเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา และยืนอกครั้ง ก็จะสั่งว่า “หยุด” ในจังหวะที่หนึ่ง
ให้ผู้ปฏิบัติก้าวเท้าขวาไปอีกหนึ่งก้าว ในจังหวะที่สองให้ผู้ปฏิบัติน าเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวาพร้อมกับลดส้นเท้า
ทั้งสองลงยืนบนพื้นกลับไปอยู่ในลักษณะท่าตรง ซึ่งการปฏิบัติของเท้าซ้ายเหมือนเท้าขวาทุกประการ

ท่าก้าวทางข้าง

๑๔ โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์