Page 26 - แบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า พ.ศ.2560

ท่าพักตามสบาย

๑.เรื่องที่จะท าการฝึก

บุคคลท่ามือเปล่า “ท่าพักตามสบาย”
๒.ความมุ่งหมาย

ื่
เพอให้ปฏิบัติได้ถูกต้องตามแบบฝึกและเป็นระเบียบแบบแผน เดียวกันของ
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
๓.ประโยชน์

ใช้ในการผ่อนคลายอิริยาบถเมื่ออยู่ในแถว สามารถจัดระเบียบเครื่องแต่งกายได้
๔.ค าบอก

เป็นค าบอก “เป็นค าๆ" ใช้ค าบอก “ตามสบาย, พัก”
๕.การปฏิบัติ
ั
เมื่อได้ยินค าบอก “ตามสบาย, พก” ให้ผู้ปฏิบัติค่อยๆ หย่อนเข่าขวาลงเล็กน้อยเหมือน
ท่าพักตามปกติ ต่อจากนั้นจึงเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ แต่เท้าข้างใดข้างหนึ่งของผู้ปฏิบัติต้องอยู่
เป็นหลักไว้

“ตามสบาย, พัก”

เป็นค าบอก “เป็นค าๆ”

ท่าพักตามสบาย

หมายเหตุ

ในการออกค าสั่งเมื่อต้องการให้ผู้ปฏิบัติกลับมาอยู่ในท่าตรง ให้ออกค าสั่งเตือน “เลิกท า” แล้วถึง
จะใช้ค าบอก “แถว - ตรง” และปฏิบัติในท่ายกอก

เมื่อได้ยินค าบอก “แถว” ให้ผู้ปฏิบัติสูดลมหายใจเข้าปอดสั้นๆ และยกอกขึ้นแล้วรีบจัด
ส่วนต่างๆ ของร่างกายให้อยู่ในท่าพกตามปกติ และเมื่อได้ยินค าบอก “ตรง” ให้ผู้ปฏิบัติกระตุกเข่าขวา ท่าพักตามสบาย
ั
กลับมาอยู่ในลักษณะท่าตรงอย่างแข็งแรง

โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์ ๕
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์