Page 49 - แบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า พ.ศ.2560

ท่าซ้ายหันในเวลาเดิน

๑.เรื่องที่จะท าการฝึก : บุคคลท่ามือเปล่า “ท่าซ้ายหันในเวลาเดิน”
๒.ความมงหมาย : เพอให้ปฏิบัติได้ถูกต้องตามแบบฝึกและเป็นระเบียบแบบแผนเดียวกันของ
ุ่
ื่
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค ์
๓.ประโยชน์ : เพื่อให้ผู้ปฏิบัติน าไปใช้ในการเปลี่ยนทิศทางจากทิศทางเดิมไปทางซ้ายในขณะเคลื่อนที่
๔.ค าบอก : เป็นค าบอก “แบ่ง" ใช้ค าบอก “ซ้าย - หัน”

๕.การปฏิบัติ : แบ่งออกเป็น ๒ จังหวะ

รูปที่หนึ่ง รูปที่สอง
จังหวะหนึ่ง จังหวะสอง

ื้
จังหวะหนึ่ง : เมื่อได้ยินค าบอก “ซ้ายหันจังหวะ” ในขณะที่เท้าซ้ายตกถึงพน ให้ผู้ปฏิบัติก้าวเท้าขวา
ื้
ี
เดินต่อไปตามปกติและเมื่อได้ยินค าบอก “หนึ่ง” ในขณะที่เท้าซ้ายตกถึงพนอกครั้ง ให้ผู้ปฏิบัติกาว
้
หัน” เท้าขวาไปข้างหน้า แล้วตบเบี่ยงไปทางซ้ายลงกับพนอย่างแข็งแรง ห่างจากปลายเท้าซ้ายเล็กน้อย
ื้
“ซ้าย - โดยให้ส้นเท้าขวาอยู่ในแนวเดียวกับปลายเท้าซ้าย ปลายเท้าขวาบิดเฉียงไปทางซ้าย ๔๕ องศา
แขนและมือซ้ายอยู่หน้าหัวเข็มขัด แขนและมือขวาเหยียดตึงไปข้างหลังในลักษณะของการเดินสวนสนาม

น้ าหนักตัวอยู่บนเท้าขวาส้นเท้าซ้ายเปิด (รูปที่หนึ่ง) จากนั้นให้ใช้ปลายเท้าทั้งสองเป็นจุดหมุนหมุนตัวไป
เป็นค าบอก “แบ่ง” (ในลักษณะของการฟนมือ) ต่อจากนั้นลดมือทั้งสองข้างลงมาอยู่ข้างขาทั้งสองอย่างแข็งแรง
ทางซ้ายด้วยแรงเหวี่ยงของสะโพกจนได้ ๙๐ องศา ในขณะที่หมุนตัวนั้นให้สะบัดมือซ้ายเฉียงไปข้างหลัง
ั

(แขนทั้งสองข้างเหยียดตึงมือทิ้งดิ่งนิ้วทั้งห้าเรียงชิดติดกัน ไม่ติดข้างล าตัว) น้ าหนักตัวอยู่บนเท้าขวา
ส้นเท้าซ้ายเปิด ขาซ้ายเหยียดตึง ส่วนต่างๆ ของร่างกายอยู่ในลักษณะท่าตรง (รูปที่สอง)

จังหวะสอง : เมื่อได้ยินค าบอก “ซ้ายหันจังหวะ - สอง” ให้ผู้ปฏิบัติก้าวเท้าซ้ายออกเดินต่อไปในลักษณะ
ท่าซ้ายหันในเวลาเดิน ของการเตะเท้าและตบเท้า แขนและมือทั้งสองปฏิบัติตามลักษณะของการเดินสวนสนาม

ุ
หมายเหต : ในกรณีที่เป็นท่าเดินตามปกติ ในจังหวะที่หนึ่งให้เหยียดนิ้วมือทั้งสองข้างออกไปจนนิ้วเหยียดตึง
และเรียงชดติดกัน ในจังหวะที่สองเมื่อก้าวเท้า ให้ตบเท้าและสะบัดมือเฉียงไปข้างหลัง (ในลักษณะการฟันมือ)
ิ
ในก้าวแรกจากนั้นให้ก้าวเท้าเดินพร้อมกับก ามือหลวมในท่า เดินตามปกติต่อไป

๒๘ โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์